「わんちゃん先生の７日間美脚マスタープログラム」の作者犬尾 裕一さん
有名な人なのかな？私は知らないけど・・・
◯足のむくみ
◯肩こり
◯腰の痛み
１日15分、７日間の簡単なストレッチで効果バツグンっていうのは、
どうなの？本当のことなの？
出産してから四角いだらしないおしりになってしまいました。
がんばって食事制限で体重は３キロやせたのに、なんだかしまりの無いからだ……
結構ドスコイだった友達がこれでストレスなく普通体型になったんで悔しくて私もやってみました。
そしたら、テレビを観ながら１日数分ですぐに引き締めたい所が細くなったんですが！！
あの辛いダイエットはなんだったんだろう(-_-;)
シワシワになっちゃったし……
みんなにナイショでこれからもちょっと太ったらこれで調整シマス(*´∀｀*)
詳しく調べたほうがいいかなぁ。
でも、買ってみたい気も。
